Tarifs
Marie Hurel
Prévention & Remise en Forme
Retrouver un corps souple, mobile, fort
Mieux connaître son corps, affiner ses perceptions
Ajuster ses postures et adapter ses mouvements au quotidien, dans le travail ou les loisirs
Reprendre le pouvoir sur son corps en douceur,
après une grossesse, une maladie, un accident
Prévenir les troubles musculosquelettiques ou vieillir plus en forme
Gagner en autonomie grâce à des séances qui demandent peu de matériel, peu de place, à un prix raisonnable
Déroulé des séances
En amont
RDV téléphonique pour connaître votre demande. Un questionnaire préalable à notre première rencontre pourra être proposé
Première séance
Bilan enrichi pour faire état de la situation actuelle et définir ensemble vos objectifs précis et le nombre de séances le plus adapté pour y parvenir. Tests de souplesse, mobilité, force, proprioception, équilibre. Evaluation de la motivation et échange sur votre parcours, vos freins, vos leviers pour amener du changement dans votre quotidien
Suivi
Coaching individuel et personnalisé d'assouplissement, renforcement, conseils posturaux.
Remise de supports pédagogiques par mail, pour votre autonomie entre les séances
Réévaluation et ajustement du programme
Formations de votre kiné en lien avec ce type d’accompagnement
Chaînes physiologiques
Chaînes physiologiques – Méthode Busquet
Gymnastique abdominale hypopressive
Gymnastique abdominale hypopressive – Caufriez Concept
Coaching en entreprise et pour le particulier
Coaching en entreprise et pour le particulier – Kiné Form & Santé
Entretien Motivationnel
Entretien Motivationnel – Agence EBP
Maîtrisez le Renforcement Musculaire
Maîtrisez le Renforcement Musculaire : Approche Scientifique pour des Résultats Optimaux chez vos Patients – Dr Claire Minshull
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